自宅筋トレで買って損しなかった器具を教えてくれ！！　どれが一番いいんだ？

1: 2018/03/31(土) 14:22:10.48 BE:232392284-PLT(12000)

1日10分の筋トレで体力・集中力・食欲が劇的回復！　漫画家の体験マンガがTwitterで大反響
https://internet.watch.impress.co.jp/docs/yajiuma/1113411.html

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Comment

2: 2018/03/31(土) 14:22:46.95

ゲルマット

3: 2018/03/31(土) 14:23:18.77

スタイリー

4: 2018/03/31(土) 14:24:10.74

ぶら下がり健康器

布団干しに最適♪

34: 2018/03/31(土) 14:50:04.99

>>4
たまにぶら下がると気持ちいいよね

6: 2018/03/31(土) 14:24:22.71

ブルワーカー

10: 2018/03/31(土) 14:26:27.15

どうせ続かんからダンベルじゃなくてチューブから始めろ
邪魔にならん

11: 2018/03/31(土) 14:26:33.97

ダンベルとベンチとチンニングスタンド
家でやるにはこれで十分だった

14: 2018/03/31(土) 14:29:35.79

倒れるだけで腹筋ワンダーコア、スマート！

15: 2018/03/31(土) 14:29:41.29

腹筋ローラー

16: 2018/03/31(土) 14:33:28.78

男子ならではの無駄遣いベスト10に入る鉄のアレだな
別に鉄アレイとか言いたいんじゃないんだからねっ

17: 2018/03/31(土) 14:33:32.34

手首と足首に巻くアンクル。
家にいるときはそれつけているわ。
一つ2kgで結構負荷かかる。

18: 2018/03/31(土) 14:33:40.32

車輪みたいな腹筋鍛えるやつ
楽しい

20: 2018/03/31(土) 14:35:27.90

声援を送る美女

21: 2018/03/31(土) 14:36:02.05

レッグマジック

やってみると意外とキツい。
でも足腰の筋肉増強に良いから、歩けるようになるね。病気で歩けない状態が続いたんだ。
欲しかったのに高くて手が出なかったけど、リサイクルショップで５００円なのを見つけて速攻で購入した。
重たいけど頑張って自宅まで運んだ。

それまでは自転車を杖代わりにしてる歩いて買い物に行ってたけど、今はもう杖なしでも歩けるから助かる。

36: 2018/03/31(土) 14:51:17.42

>>21
なんか本当に効果ありそう

40: 2018/03/31(土) 14:53:42.54

>>36
レッグマジックは、１日１分で充分だったよ。
いま流行りのゾンビ体操もやると、更に良いかも？

59: 2018/03/31(土) 15:14:35.59

>>40
レッグマジックというのは足腰の筋肉増強と語っているが
これは体幹を鍛えてる事になるのかね
それからゾンビ体操ってのは初耳だわ
これから調べてみよ

62: 2018/03/31(土) 15:16:36.81

>>21
ちょっと探してくる

84: 2018/03/31(土) 15:52:58.63

>>62
あげたいくらいだ　取りに来てくれ

127: 2018/03/31(土) 18:15:34.27

>>21
嫁が股の開閉をやっていたのがこれだったかな
なんで股の開閉をやっているのかは怖くて聞けなかった